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自分を好きになる必要があるのか

有没有必要变得喜欢自己呢

質問：

村上さん、私は自分の事がすきになれません。娘に幸せになってもらうためにも、まずは自分の事を好きになりたいです。どうしたら好きになれるでしょうか？

村上先生，我不能喜欢上自己。为了能让女儿变得幸福，首先想要变得喜欢自己。要怎么样才能喜欢上自己呢？

回答：

自分のことを好きになる必要なんて何もありません。どうして自分のことを好きにならなくちゃいけないんですか？誰がそんなことを決めたんですか？

まず自分に何ができるかを考えてください。そしてそれを、少しでもいいからやってください。手を動かして、身体を動かして。それから自分のことが好きになれるかどうか、考えてみたらどうですか？

并没有变得喜欢自己的必要。为什么一定要喜欢上自己呢？是谁决定这种事情的？首先请思考自己能做什么事情。然后为了那个，即便是一点点也好，请去做。动起手来，动起身体来。以后，再去思考，能不能喜欢上自己，怎么样？

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